Dette skjer uke 30 for SF Kvinner
Jentene har hatt tre velfortjente ferieuker. I dag møtes jentene for å starte høstjakta. Uken til SF Kvinner ser slik ut.
Jentene har hatt tre velfortjente ferieuker. Ferieukene har blitt benyttet godt med egentreningsopplegg fra ny fysisk trener Martin Heierstad. Martin skal dere bli bedre kjent med senere.
I dag møtes jentene for å starte høstjakta. Uken til SF Kvinner ser slik ut:
Mandag kl. 17.30-19.00: trening Gamle stadion
Tirsdag: egentrening restitusjon
Onsdag kl. 17.30-19.00: trening Gamle stadion
Torsdag kl. 17.30-19.00: trening Gamle stadion
Fredag: egentrening styrke
Lørdag: egentrning kondisjon