Lørdag 03. oktober klokken 14.00
7–1-seieren mot Tiller sist helg ga SF Kvinner både energi og selvtillit etter to tap på rad. Nå venter Sarpsborg 08 borte – laget som bare har avgitt poeng én gang i år og allerede er klare for opprykk.
For SFK handler det om å ta med seg den gode opplevelsen fra sist, være tøffe i duellene og modige nok til å spille sitt eget spill også når motstanden er på sitt tøffeste. Trener Lars Moholt er tydelig: SFK skal gi Sarpsborg den beste motstanden de har fått i år.
Før Kampen
7–1 mot Tiller var ikke bare en stor seier på tavla – det var en kamp der SFK traff på det de hadde jobbet med gjennom uka.
– Det var en veldig bra kamp og en veldig bra gjennomføring. Vi scoret syv mål og fikk til veldig mye av det vi har trent på, sier Moholt.
Han peker særlig på at SFK var skarpe i de avgjørende fasene: gode valg i siste tredjedel, tydelig gjenvinning – og en gjeng som tør å stole på eget spill. Den følelsen er viktig å få med seg inn i Sarpsborg.
– Vi skal ha troen på egne ferdigheter og vårt spill. Fokus er på oss selv og hvordan vi skal spille vår fotball.
Den tidlige scoringen mot Tiller ga dessuten arbeidsro til å fortsette å kjøre på.
– En tidlig scoring etter 40 sekunder ga oss litt arbeidsrom. Offensivt var vi veldig, veldig bra.
Samtidig legger Moholt vekt på at prestasjonen kom mot et godt lag.
– Vi møtte et bra lag som lå bare tre poeng bak på tabellen, så at vi skulle vinne 7–1 tror jeg det var få som hadde tenkt på forhånd.
Inn mot helga venter en motstander som har vært bunnsolid både framover og bakover, men SFK mener de har en plan.
– Vi har lagt en veldig god plan over hvordan vi skal finne svakhetene hos Sarpsborg og snappe oss poeng fra dem.
Moholt peker på at SFK må være kliniske når mulighetene dukker opp.
– Vi må være effektive og sette sjansene vi får. Det er ikke sikkert vi får så mange, så vi må være ekstra nøye og effektive på siste tredjedel, sier han.
I tillegg handler det om arbeidsinnsats hele veien.
– Så må vi jobbe 100 prosent begge veier. Det blir en tøff og tung kamp, og vi må løpe masse. Men det er verdt det når det er tre poeng vi kjemper om.
– Nå får vi tilbake Malin fra karantene. Vi stiller med full tropp, og det er vi veldig glad for. Vi er 20 jenter i troppen, og alle nøkkelspillere er skadefrie, sier Moholt.
Og med Sarpsborg allerede opprykket, håper Moholt at det er SFKs sult som blir avgjørende.
– Vi håper at motivasjonen vår er større enn deres.
Denne uka har SFK også jobbet med det mentale – nettopp for å møte en slik test med riktig innstilling.
– Jeg er sikker på at hele gruppa vet at vi kan ta poeng fra dem.
Klar for kamp
Amalie Kolnes
Fra:
Sola
Tidligere klubber:
Sola, Sandved, Sandnes Ulf, Ganddal og Klepp
Favorittlag:
Manchester United
Keeper Amalie Reed Kolnes forteller at 7–1-seieren mot Tiller har skapt god stemning i gruppa denne uken – en følelse av at «ting satt» igjen.
– Etter kampen mot Tiller var det en fornøyd gjeng som endelig følte at ting satt. Det løsnet godt offensivt samtidig som vi stod bra defensivt, sier Kolnes.
Den følelsen er også det hun ønsker at SFK skal ta med seg videre inn i bortekampen.
– Vi må bare ta med oss den gode følelsen og fortsette å produsere sjanser og stå bra defensivt!
Som keeper forventer hun en kamp med mye å håndtere – og sjanser i begge ender.
– Jeg tenker at det kommer til å bli en kamp med mange sjanser begge veier. Vi kommer til å bli satt på prøve av et godt Sarpsborg-lag som skaper mye.
Likevel er innstillingen offensiv: SF Kvinner drar til Sarpsborg for å vinne.
– Vi går alltid inn for å vinne og innstillingen vår er så klart at vi skal stå igjen med 3 poeng etter kampen!
Kolnes peker også på at det mentale blir avgjørende når det står mye på spill.
– Mentale forberedelser er veldig viktige inn mot slike kamper. Vi vet godt hva som er i potten og har alt i våre egne hender, det kommer nok til å være en del nerver og høye skuldre på lørdag, men vi må kontrollere de følelsene og stole på våre egne evner og spille vårt spill.
Og akkurat denne kampen gleder hun seg til – nettopp fordi den blir en ordentlig test.
– Jeg gleder meg alltid til å spille kamper, men med akkurat denne kampen så gleder jeg meg kanskje mest til å få testet oss mot et bra lag som har gjort sakene sine godt gjennom hele sesongen.
På spørsmål om sluttresultat er keeperen også tydelig:
– 0-1 seier til Sandefjord!
Ønsker du flere før kampen artikler?
Følg vårt nyhetsbrev.